迷い

よく、SNSや書籍で、

「勇気を出して行動」とか、
「君はそのままでいい」とか。

そんなニュアンスの内容を目にします。

 

どっちが正しいか、ではなく、

“今の自分の状態” によって、違うのかなと思っています。

 

まず、「そのままでいい」が必要な時期があります。

睡眠が崩れる。食欲が落ちる。頭が回らない。ミスが増える。
そんなときに無理に前へ進もうとすると、回復はかえって遠のいてしまいます。

 

ここで大事なのは頑張ることではなく、休む・減らす・整えること。

 

「そのままでいい」は、何もしなくていいという意味ではなく、「今の自分を否定しなくていい」という自己肯定感の話です。

 

一方で「勇気を出して行動」が必要な時期もある。

 

体力は残っているのに、本当はこうしたいのに、毎回それらしい理由をつけて動かない。
止めているのは理屈より感情です。

失敗への怖さ、自信のなさ、恥じらい、否定される不安。

[怖いからやらない]
↓
[そんな自分が悔しい、情けない]
↓
[自分を嫌いになる]
↓
[自尊心の低下]

を招いてしまいます。

 

本当は、「こうしたい」「こうなりたい」があるのなら、それは行動に移していくフェーズなのだと思います。

書きながら、自分にもグサッと刺さってしまいました。。。

皆さんも迷ったら、今の自分がどちらのフェーズかを 個別相談 で一緒に整理しましょう！

 

2月ももう終わりですね。はやっ！