もどかしさ

ここ最近、週に3回のペースでジムに通っています。4週間ほど続けていますが、体型が劇的に変わったわけでもなく、体重もほとんど変化なし。「やってる意味あるのかな…」と、思ってしまうことがあります。でもふと思いました。
これって、薬を飲んでいるクライアントさんの気持ちと似ているのではないかと。

「ちゃんと飲んでるのに、変わらない」
「前より良くなってるのか、よくわからない」
「このまま続けても意味あるのかな」
そんな思いを抱える方、きっと多いはずです。

でも、変化って意外と“じわじわ”来るもの。
毎日見ている鏡では気づけなくても、ふとした瞬間に「前より疲れにくくなったかも？」と感じる日が、きっと来ます。

運動も治療も、すぐに結果が出なくて当たり前。
その“目に見えない時間”こそが、土台をつくってくれているのかもしれません。

もし今、同じようなもどかしさを感じている方がいたら、ぜひ個別相談でその思いを吐き出してみませんか？お待ちしています(^^)/

写真：伊豆のティラノサウルス