もどかしさ

ここ最近、週に3回のペースでジムに通っています。

気づけば、もう4週間ほど続けています。

とはいえ、体型が劇的に変わったわけでもなく、体重にもほとんど変化なし。

「これ、やってる意味あるのかな…。」と、つい思ってしまうこともあります。

でも、ふと思いました。

これって、薬を飲んでいるクライアントさんの気持ちと似ているのではないかと。

「ちゃんと飲んでるのに、変わらない」
「前より良くなってるのか、よくわからない」
「このまま続けても意味あるのかな」

そんなふうに感じている方、きっと少なくないはずです。

でも、変化って意外と “じわじわ” やってくるもの。
毎日見ている鏡では気づけなくても、ふとした瞬間に「あれ? 前より疲れにくくなったかも？」なんて実感できる日が、きっと来ます。

運動も治療も、すぐに結果が出なくて当たり前。
むしろその “目に見えない時間” こそが、しっかりと土台をつくってくれているのかもしれません。

もし今、そんなもどかしさを同じように感じている方がいたら、

ぜひ個別相談でその思いを吐き出してみませんか？

お待ちしています(^^)/