さて梅雨がやってくる

今朝、なんだか眠くて、頭もぼんやり…

「もしかして、これって梅雨のせい？」 と感じた方、

いらっしゃいませんか？

実は、梅雨の時期に感じる “なんとなく不調” には、ちゃんとした理由があります。

その原因は、

「日照時間の減少」「高い湿度」「気圧の変化」――

いわゆる “梅雨の三大変化” が、心と体に影響を与えているからです。

そこで来月、隣接するエールクリニックさんと連携し、

『梅雨と心の健康』をテーマにしたプログラム講演を開催することになりました。

いつもの梅雨を、ちょっと違った視点で見つめてみませんか？

心や体のサインに気づくきっかけになるかもしれません。

ご興味のある方は、お気軽に受付までお声がけくださいね。