薬剤師のブログ

薬剤師のブログ · 2025/06/11

こんにちは。 ２週間に一度のブログの時間がやってきました。 ここ最近は、『梅雨と心身の関係』についてお話ししてきましたが、今日は少し趣向を変えて、『身体（フィジカル）のケア』についてお話ししたいと思います。 実は私自身、最近ふと気がついたのです。 毎日、薬の作用機序や副作用、患者さんへの説明の仕方など、 ーー　“頭の中はずっと薬のこと”...

薬剤師のブログ · 2025/05/29

今朝、なんだか眠くて、頭もぼんやり… 「もしかして、これって梅雨のせい？」 と感じた方、 いらっしゃいませんか？ 実は、梅雨の時期に感じる “なんとなく不調” には、ちゃんとした理由があります。 その原因は、 「日照時間の減少」「高い湿度」「気圧の変化」―― いわゆる “梅雨の三大変化” が、心と体に影響を与えているからです。...

薬剤師のブログ · 2025/05/14

ゴールデンウィーク、皆さんはいかがお過ごしでしたか？ 連休明け、「明日から仕事（学校）か…」と、どこか気が重くなる方も多いのではないでしょうか。 でも、それは決して“あなたのせい”ではないかもしれません。 実は、これは脳の仕組みによる自然な反応なのです。 連休中は、いつもと違う時間の流れや、楽しい予定が盛りだくさんだったりしますよね。...

薬剤師のブログ · 2025/04/23

さて、今週4月23日(水）は、金沢文庫エールクリニックさんのナイトケアで、2か月に1度のお薬プログラムを開催します。 ”依存・耐性・離脱“ って実は誰にでもある話? 薬を飲み続けていると、 「効かなくなった気がする」「やめるのが怖い」 と感じることはありませんか？ それ、もしかしたら、 “薬に頼りすぎている” というより、...

薬剤師のブログ · 2025/04/09

なんだか「自分って全然ダメだな…」って 思うとき、ありませんか？ でもそれ… あなたの性格じゃなくて、脳のクセ かもしれません！ 脳には「扁桃体」 という、不安を感じやすいセンサーがあります。 ここが過敏になると、「もっとちゃんとやらなきゃ！」と 自分に厳しすぎモード になることがあります。...

薬剤師のブログ · 2025/03/26

さて、花粉症がmaxになってきた谷川です。 最近、『クービビック』という新しい睡眠薬が日本でも使えるようになりました。 これは『オレキシン受容体拮抗薬』という種類の薬で、 脳を『眠りモード』に切り替える働きがあります。 すでに使われている “ベルソムラ” や “デエビゴ” も同じタイプですが、 『クービビック』は『次の日への眠気の残りにくさ』...

薬剤師のブログ · 2025/03/12

どうも。 ついに毎日、 “くしゃみ生活” が始まってしまった谷川です。 今日は『期待値』について。 どうでしょう？ 皆さんは過度な期待を持って生きていませんか？ 親子関係であれば、 親は子供に対し、「親の言うことを理解し、感謝してくれる」 子供であれば、「自分の気持ちを理解してくれるはず」と。 結果、 子供は反発するし、...

薬剤師のブログ · 2025/02/26

「花粉症始まってますか？」 （「セコムしてますか？」風） 今日は、『腹立たしい』をテーマに、聞いていただきたいと思います。 もう何年でしょうか？ 薬の仕入れが悪い状態が５年近く？、続いています。 現在は、「あのレキソタンが！？」とか「アリピプラゾールが！？」とか、 細かいその他の科の薬も、入荷しづらいです。...

薬剤師のブログ · 2025/02/12

どうも、花粉症の谷川です。 最近、薬の変更が増えているように感じます。みなさんの周りでも、薬の内容が変わったり、処方が見直されたりすることが多くなっていませんか？ 背景には、冬から春への季節の変化が関係している可能性があります。特に、日照時間の変化によって、体内のホルモンバランスが影響を受けることが知られています。...

薬剤師のブログ · 2025/01/29

皆さん、こんにちは。 インフルエンザにかかり、１週間全てを有給消化した谷川です（有給が…） 症状は、悪寒、咳、鼻づまり、吐気、光熱、全身の関節痛という感じでした。 ワクチンは打っていましたが、マスクをする人の低下やコロナの影響でインフルエンザにかかる機会が減り、...