運動ができる処方せん調剤薬局
お薬はもちろん、薬局で運動もできる! お薬と運動で、生活習慣病の改善と介護予防を!
近隣の下記のクリニックや、その他の病院のお薬もご用意できます。
糖尿病・高血圧・脂質異常症の重症化予防や、改善・介護予防には運動が大切!
体力テスト実施中!(握力・上体起こし・長座体前屈・開眼片足立ち・障害物歩行・もも上げ)
筋力トレーニングのプログラムを指導中!
自分の体重を利用した筋力トレーニングプログラムなので、薬局でも自宅でもOK !
Q. 普通の薬局と何が違うのですか
A. 『運動ができる』薬局です。糖尿病・高血圧・脂質異常等の生活習慣病は、おもに肥満が原因。有酸素運動と筋力トレーニングでダイエットをサポート。また、筋力トレーニングは健康寿命を延ばすため、高齢者の介護、認知症の予防にも。
Q. 運動しなくてはいけないのですか
A. 生活習慣病は生活習慣の改善が必須。運動不足の改善を!
Q. 薬局で運動するのですか
A. 薬局とご自宅の両方で運動実施。薬局では専任スタッフがいて、一人ではないので継続しやすい。運動プログラムは自分の体重を利用したもので、マシンは使いません。
Q. 定期的に通わなくてはいけないのですか
A. 運動は、継続しないと効果が発揮されません。薬局とご自宅で、週3回程度を目標に!
Q. 運動の流れを知りたいです
A. はじめに現状の体力を測定。測定結果をもとに、各患者様に合った安全で効果的な運動プログラムをご提案。
運動は、自体重を使った筋力トレーニングとウォーキング。薬局とご自宅で実施。運動の継続で、各疾病数値の改善を目標とし、その後、お薬の減薬に繋げます。
Q. お薬だけ欲しいのですが
A. もちろんお薬だけでも大丈夫です。運動療法はご希望の患者様のみです。無理に運動をお勧めすることはありません。
Q. 体組成計だけ利用できますか
A. どなたでもお気軽にご利用ください。
Q. 運動参加は無料なのですか
A. 月会費980円いただいております。初回、活動量計を購入していただきます。
株式会社グリーンメディックス 〒233-0012 神奈川県横浜市港南区上永谷3-17-23 上永谷店2階 TEL. 045-844-2419 / FAX. 045-844-2402