アクティスファーマシー 二俣川店

運動ができる薬局

お薬はもちろん、薬局で運動もできる！　運動を習慣化するサポートをします。

お薬と運動で、生活習慣病・介護の改善を！

お薬がなくてもOK！生活習慣病・介護の予防に！！

近隣の下記のクリニックや、その他の病院のお薬もご用意できます。

糖尿病・高血圧・脂質異常症の重症化予防や、改善・介護予防には運動が大切！

Q. 普通の薬局と何が違うのですか

A. 『運動ができる』薬局です。運動を習慣化してもらうことで、生活習慣病の予防・改善や介護・認知症の予防・改善が期待できます。糖尿病・高血圧・脂質異常等の生活習慣病は、おもに肥満が原因。有酸素運動と筋力トレーニングでダイエットをサポート。また、筋力トレーニング・有酸素運動は、高齢における健康寿命の延伸にも、もちろん役立ちます。お薬のご利用がなくても、運動のみのご参加も、もちろんＯＫです！！

Q. 運動しなくてはいけないのですか

A. 生活習慣病の予防や改善には、日々の活動量を増やすことが重要！また人生100歳時代の昨今、健康寿命を延ばして、人生を楽しく自分らしく送るためには、運動が必要です。

・運動は、なかなか続かない？

・どんな運動を、どれくらいしたらいいのかわからない？

・スポーツジムは、会費が高いし、結局一人でやらなきゃいけない、スタジオは、人が多すぎてやだ・・・

でも、何かしなくては、ならない、そんな方は、ぜひ、お気軽にお問い合わせください。

Q. 薬局で運動するのですか

A. 薬局で、運動を実施してもらいます。運動は、自体重を利用したスクワット等を運動スタッフが指導します。筋力トレーニングの実施中の姿勢からやり方まで、しっかりご指導します。やり方が間違っていると関節に負担がかかってしまい、関節痛にもつながります。

Q. 定期的に通わなくてはいけないのですか

A. 運動は、継続しないと効果が発揮されません。薬局とご自宅で、週2回程度を目標に！

Q. お薬だけ欲しいのですが

A. もちろんお薬だけでも大丈夫です。運動療法はご希望の方のみです。無理に運動をお勧めすることはありません。

Q. 体組成計だけ利用できますか

A. どなたでもお気軽にご利用ください。筋肉量・体脂肪率・ＢＭＩ・推定骨量が計測できます。

Q. 運動参加は無料なのですか

A. 月会費980円をいただいております。それ以外はかかりません。