アクティスファーマシー 二俣川店

運動ができる処方せん調剤薬局


お薬はもちろん、薬局で運動もできる! お薬と運動で、生活習慣病の改善と介護予防を!

毎日歩くを習慣に♪ 歩いてもらえるキャンペーン!!

期間中、アプリをインストールするだけで、全員に景品をプレゼント ! どなたでもご参加OKです!
アプリをインストール後、ご来店してアプリ画面をスタッフに提示してください。

さらに、1か月の目標歩数 150,000歩達成(1日5,000歩)で、全員にクールタオルをプレゼント !
毎日歩くを習慣に♪ 歩いてもらえるキャンペーン!! HealthPlanetWalkのアプリのインストールでもれなくプレゼント差し上げます! インストール対象期間 : 2023年3月~4月30日(日)
さらに1か月の目標歩数150,000歩を達成するとクールタオルをもれなく1つプレゼント!  ※2023年6月30日(金)までに目標歩数を達成しましたら、薬局受付で  画面をご提示ください。プレゼントをお渡しします。 ※プレゼントの商品は予告なく変更される場合があります。 ※ヘルスプラネットウォークはタニタヘルスリンクの歩数計アプリです。

アクティスファーマシー 二俣川店は、運動指導もできる処方せん調剤薬局です

近隣の下記のクリニックや、その他の病院のお薬もご用意できます。

  • 二俣川いのうえ内科糖尿病内科クリニック
  • 二俣川南口腎クリニック
  • 一色外科胃腸科医院
  • たらお内科消化器科
  • あおばクリニック
  • みんなのメンタルクリニック二俣川
  • あさひ脳神経内科
  • 横浜二俣川うめもと泌尿器科クリニック
  • メディカルパーク二俣川
  • その他


いつもの薬局で運動もできます!

糖尿病・高血圧・脂質異常症の重症化予防や、改善・介護予防には運動が大切!

「運動がいいのはわかっているし、先生からもそう言われる。でも、どんな運動をどれくらいやったらよいかわからない、、。
そんなあなたに、体力に応じた運動プログラム(筋力トレーニング・有酸素運動)をご提案させていただきます!


 薬局で体力テストを実施

体力テスト実施中!(握力・上体起こし・長座体前屈・開眼片足立ち・障害物歩行・もも上げ)

アクティスファーマシー二俣川店 運動指導の様子
薬局で運動プログラムを習う

 筋力トレーニングのプログラムを指導中!

 

 

アクティスファーマシー二俣川店 運動指導の様子
薬局と自宅で実施

自分の体重を利用した筋力トレーニングプログラムなので、薬局でも自宅でもOK !

 

アクティスファーマシー二俣川店 運動指導の様子

「薬局で薬と運動、自宅でも少し運動」のサイクルで健康!

3~6か月ごとに体力テストを測定。薬局で習って実践。自宅でも実践。
アクティスファーマシー 二俣川店 店内。明るくて広いスペース。

生活習慣の中に無理なく運動を取り入れませんか?

よくあるご質問

Q. 普通の薬局と何が違うのですか

A. 『運動ができる』薬局です。糖尿病・高血圧・脂質異常等の生活習慣病は、おもに肥満が原因。有酸素運動と筋力トレーニングでダイエットをサポート。また、筋力トレーニングは健康寿命を延ばすため、高齢者の介護、認知症の予防にも。

 


Q. 運動しなくてはいけないのですか

A. 生活習慣病は生活習慣の改善が必須。運動不足の改善を!


Q. 薬局で運動するのですか

A. 薬局とご自宅の両方で運動実施。薬局では専任スタッフがいて、一人ではないので継続しやすい。運動プログラムは自分の体重を利用したもので、マシンは使いません。


Q. 定期的に通わなくてはいけないのですか

A. 運動は、継続しないと効果が発揮されません。薬局とご自宅で、週3回程度を目標に!


Q. 運動の流れを知りたいです

A. はじめに現状の体力を測定。測定結果をもとに、各患者様に合った安全で効果的な運動プログラムをご提案。

運動は、自体重を使った筋力トレーニングとウォーキング。薬局とご自宅で実施。運動の継続で、各疾病数値の改善を目標とし、その後、お薬の減薬に繋げます。


Q. お薬だけ欲しいのですが

A. もちろんお薬だけでも大丈夫です。運動療法はご希望の患者様のみです。無理に運動をお勧めすることはありません。


Q. 体組成計だけ利用できますか

A. どなたでもお気軽にご利用ください。


Q. 運動参加は無料なのですか

A. 月会費980円いただいております。初回、活動量計を購入していただきます。

お問合せ

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“運動”もできる薬局・“運動習慣”を身につけよう! 「アクティスファーマシー 二俣川店」 ご予約・お問い合わせは070-1582-0846 〒241-0821 神奈川県横浜市旭区二俣川2-57-5 二俣川メディカルビル101  TEL 045-442-7961 / FAX 045-442-7962